Les recettes pour faire son propre dentifrice maison sont toutes globalement faciles et rapides Ă rĂ©aliser. Elles sont faites de produits naturels, meilleures pour la santĂ©, et Ă©conomiques. Faire vos propres produits d’hygiène maison vous Ă©vitera d’Ă©viter produits chimiques et emballages inutiles.
Devant tous ces arguments, vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir cesser d’acheter les dentifrices industriels proposés dans le commerce et passer en mode zéro déchet.
Comment faire son propre dentifrice ? Avec quels ingrédients ? Quelles sont les précautions à prendre ? Toutes les réponses à ces questions dans cet article, avec une sélection des meilleures recettes existantes de dentifrice maison.
Avant de renter dans le détail, nous aimerions vous faire découvrir la marque « Comme Avant ». Une marque 100% française née d’une belle aventure familiale. Ils sont engagés dans une démarche écologique, éthique et responsable pour vous proposez des cosmétiques naturels respectueuses de l’environnement. C’est un bon moyen pour faire découvrir à votre entourage des produits naturels, peut-être une première étape vers l’envie de faire soi même. Découvrez leur dentifrice en pâte efficace et d’origine naturelle qui s’adapte à toute la famille en fonction de vos goûts et de vos besoins en fluor.
Les meilleures recettes naturelles de dentifrice maison
Nous avons regroupé pour vous les recettes de grands-mères les plus efficaces pour faire votre pâte à dent chez vous !
Recette de dentifrice maison à l’huile de coco
Les recettes à base d’huile de coco font partie des plus utilisées. Faciles et rapides à réaliser, elles contiennent tous les ingrédients nécessaires à une bonne hygiène dentaire.
Difficulté : Facile
Temps de préparation : environ 10 minutes
Quantité : Environ 10 cl.
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Evitez les ustensiles en métal, qui peuvent réagir avec l’argile.
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette de dentifrice maison sans bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés abrasives. Utilisé trop souvent ou en trop grande quantité, il peut abîmer l’émail de vos dents et irriter et fragiliser vos gencives. C’est pourquoi certains préfèrent éviter d’en mettre dans leur dentifrice maison.
Voici une recette où l’on remplace le bicarbonate de soude par du carbonate de calcium (blanc de Meudon), beaucoup plus doux pour vos dents. On y ajoute également du xylitol pour ses propriétés anti-caries, et du cosgard qui est un conservateur naturel.
Difficulté : Facile
Temps de préparation : environ 10 minutes
Quantité : environ 130 grammes
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Evitez les ustensiles en métal, qui peuvent réagir avec l’argile.
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette de dentifrice maison au savon de Marseille
C’est la recette la plus simple qui soit. En plus, contrairement aux autres recettes, il mousse ! En revanche, veillez à bien choisir votre savon de Marseille, c’est très important. Il doit être le plus pur possible, bio de préférence, artisanal, et sans parfum (évitez par exemple le savon de Marseille à l’huile d’olive).
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 1 minute
Quantité : Quelques grammes
Efficacité : 4/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette de dentifrice maison Ă la poudre de Siwak
Le Siwak est une plante originaire d’Inde, qui a des propriétés assainissantes. Sous forme de poudre, elle est idéale pour prendre soin de vos dents et vos gencives. Cette recette permet d’obtenir un dentifrice en poudre, qui se conserve beaucoup plus longtemps que les dentifrices en pâte.
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 3 minutes
Quantité : 80ml
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette de dentifrice maison solide
Il s’agit d’une recette classique Ă base d’huile de coco et d’argile, Ă laquelle on ajoute du tensioactif SCI pour obtenir la consistance solide du dentifrice. Ne vous fiez pas Ă son nom un peu barbare, le tensioactif SCI est une poudre granulĂ©e obtenue Ă partir de l’huile de coco.
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 10 minutes
Quantité : 75g
Temps de repos : 2 heures
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette de dentifrice maison au charbon végétal
Le charbon végétal est un allié de poids pour le nettoyage et la blancheur de vos dents. Voici une recette à base d’huile de coco dans laquelle on ajoute du charbon végétal. C’est très facile, très rapide, et surtout très efficace !
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 2 minutes
Quantité : 20 ml
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette de dentifrice maison à l’aloe vera
Profitez de tous les bienfaits du gel d’aloe vera dont les propriétés apaisantes, cicatrisantes et hydratantes feront le plus grand bien à vos gencives.
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 10 minutes
Quantité : 150 ml
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Étapes de préparation :
Utilisation :
Recette bonus : Le spray buccal pour une haleine fraîche
Voici une petite recette simple à réaliser qui vient compléter notre liste de recettes de dentifrice maison. Gardez une haleine fraîche toute la journée avec cette recette naturelle.
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 10 minutes
Quantité : 15 cl
Temps de repos : au moins 15 jours
Efficacité : 5/5
Ingrédients :
Matériel nécessaire :
Étapes de préparation :
Utilisation :
Kit dentifrice maison : Est-ce que ça vaut le coup ?
Ce qu’ils contiennent
Il existe différents kits de dentifrice maison qui permettent d’appliquer différentes recettes. Chaque kit contient tous les produits et le matériel nécessaires pour que vous puissiez, clé en main, créer vos premiers dentifrices vous-mêmes. Le kit de chez Aroma Zone, par exemple, contient les éléments suivants :
Avantages et inconvénients
Les avantages et inconvénients de ce type de kit, que ce soit pour du dentifrice ou d’autres produits cosmétiques, sont assez faciles à identifier. Du côté des avantages, le principal est que vous avez tout ce qu’il vous faut pour démarrer tout de suite la fabrication de vos produits chez vous.
Cela peut être une bonne solution pour les débutants, mais aussi une idée cadeau sympathique à faire à vos proches.
Du côté des inconvénients, on en notera trois principalement :
Si un kit dentifrice maison reste une excellente idée pour mettre le pied à l’étrier et faire vos premiers produits vous-même, il n’est pas une solution pérenne et pratique sur le long terme. A acheter ponctuellement donc, ou pour offrir.
Pourquoi fabriquer son propre dentifrice ?
Parce que c’est écologique
Fabriquer soi-même son dentifrice entre dans une démarche écologique et zéro déchet. Fini les dentifrices industriels et leurs emballages polluants. Vous pouvez vous-même créer des dentifrices tout aussi efficaces, sans fluor (voir les dangers de ce composant), et à base de produits 100% naturels que vous pouvez même, pour certains, faire pousser chez vous (comme les feuilles de menthe, par exemple).
Parce que c’est meilleur pour la santé
Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants etc., les substances au mieux douteuses, au pire toxiques, que l’on trouve dans les produits industriels font de plus en plus scandale, à juste titre.
Quand vous fabriquez vous-mêmes vos produits d’hygiène et de cosmétique, vous savez ce que vous mettez dedans, tout simplement ! Vous utilisez des produits naturels, bios, et préservez votre santé en cessant d’utiliser des produits dont on ne connaît même pas encore tous les effets possibles à long terme.
Attention toutefois, notez que « naturel » ne signifie pas systématiquement « sans danger ». Même en créant vous-mêmes vos produits, informez-vous sur les substances et autres plantes que vous utilisez, et n’hésitez pas à demander des compléments d’information à des professionnels (dentiste, médecin, pharmacien etc.).
Parce que c’est économique
Les ingrédients pourront vous coûter plus chers au départ, parce que vous devrez obligatoirement les acheter selon leur conditionnement, donc en grande quantité (par exemple, un paquet de 500g de bicarbonate de soude, une bouteille de 20 cl d’huile essentielle etc.).
Cependant, ces ingrédients vont vous permettre de fabriquer votre dentifrice pendant très, très longtemps, peut-être plusieurs années ! Sur le moyen-long terme, faire ses produits cosmétiques soi-même est beaucoup plus rentable et économique que de les acheter dans le commerce, même à petit prix.
FAQ
Quel est l’avis des dentistes sur le dentifrice maison ?
Les avis des professionnels de santé sur le dentifrice maison restent assez mitigés, et dépendent bien sûr de la recette utilisée. Globalement, tout est question de proportions, l’idée étant de pouvoir nettoyer vos dents en retirant la plaque dentaire sans abîmer ni l’émail, ni les gencives. Or, certains produits utilisés dans les recettes, comme l’argile et le bicarbonate de soude, sont abrasifs.
S’ils restent essentiels pour l’efficacité de votre dentifrice, ils sont à utiliser en petite quantité, avec une brosse à poils souples de préférence. Mais si vous voulez réellement avoir une réponse claire et scientifique sur le sujet, n’hésitez pas à soumettre votre recette préférée de dentifrice maison à votre dentiste pour qu’il vous donne son avis.
Quelle huile essentielle je peux mettre dans mon dentifrice ?
Pour vos soins bucco-dentaires, les huiles essentielles à privilégier sont celles qui ont notamment des propriétés antibactériennes. Si en plus elles ont bon goût et vous permettent d’avoir une haleine fraîche, c’est encore mieux !
Utilisez-les toujours en très petites quantités (quelques gouttes seulement pour tout un flacon de dentifrice), car elles sont très puissantes, et ont par ailleurs tendance à baisser le pH du dentifrice, le rendant légèrement acide, ce qui est mauvais pour l’émail de vos dents.
Voici une liste (non exhaustive) des principales huiles essentielles que vous pouvez privilégier pour votre dentifrice maison :
Par quoi puis-je remplacer les huiles essentielles ?
Une huile essentielle, c’est le principe actif d’une plante dans sa version la plus concentrée. Il n’est pas toujours judicieux d’en mettre dans votre dentifrice maison. Elles sont notamment déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants. Cependant, il est possible de les remplacer par d’autres éléments tels que :
Combien de temps se conserve un dentifrice maison ?
Tout dépend de la recette utilisée et du mode de conservation choisi. Pour le mode de conservation, le plastique est à éviter à tout prix, ainsi que le métal, qui peut réagir avec certaines plantes et les rendre toxiques, comme par exemple la sauge.
Ensuite, un dentifrice en poudre pourra se conserver indéfiniment dès lors que vous le mettez à l’abri de l’humidité. Pour les dentifrices en pâte, qui contiennent donc de l’eau, comptez entre 10 jours et 1 mois selon les ingrédients utilisés.
Ainsi, si vous faites du dentifrice en poudre, vous pouvez prévoir de plus grandes quantités que vous pouvez stocker, contrairement au dentifrice en pâte où il vaut mieux ne fabriquer que ce dont vous avez besoin pour les jours à venir.
Dans cet article, nous avons souhaité faire un guide le plus complet possible sur comment fabriquer du dentifrice maison. Nous avons donc sélectionné les types de recettes les plus utilisées, pour que vous puissiez vous lancer facilement dans la fabrication de votre dentifrice en ayant toutes les connaissances de base nécessaires.
Si vous souhaitez partager vos propres recettes, ou nous donner votre avis, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire sous cet article !
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Bonjour, Super article! Merci. Une question. Peut-on remplacer le cosgard par de l’EPP ou de la vitamine E svp? Merci.
Bonjour,
Dans votre première recette de dentifrice au l’huile de coco:
3 cuillères à soupe d’huile de coco vierge
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
1 cuillère à café d’argile blanche
Une dizaine de gouttes d’une ou plusieurs huiles essentielles
5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (facultatif)
Puis-je remplacer le bicarbonate de soude par du blanc de Medon (carbonate de calcium)?
Merci beaucoup pour votre réponse.
4.5
Autrement, puis-je réaliser la seconde recette de dentifrice que vous proposez avec le carbonate de calcium, sans le xylitol ni le cosgard?
MErci
Bonjour, dans la recette Ă l’aloe vera, peut on rajouter du bicarbonate et si oui combien de cuillère ?
Nous avons testĂ© la recette Ă l’huile de coco mais je la trouve très dure, alors je voulais tester celle si en espĂ©rant qu’elle soit un peu plus souple.
Sinon c’est top, j’adhère et n’achète plus de dentifrice.
Merci
Bonjour, quelles sont les recettes adaptĂ©es pour les enfants ? Merci d’avance
Bonjour,
Je souhaite acheter du carbonate de calcium (blanc de meudon) mais il n’est indiquĂ© qu’en utilisation pour peinture ou mĂ©nager.
Est-ce que cela convient tout de mĂŞme pour la fabrication du dentifrice.
J’en est trouver en bio et de fabrication française mais il ne sont pas indiquĂ© pour d’autre usage que ceux indiquĂ©s (peinture et mĂ©nage).
Merci pour votre retour.
Bonjour
Je viens de fabriquer celui Ă l’aloès vera et huile de coco. Ă€ la fin l’huile ressort du mĂ©lange. Ca fait deux phases sĂ©parĂ©es. Est gĂŞnant? Comment puis je y remĂ©dier et pourquoi cela s’est sĂ©parĂ© ?
Merci
Bonjour,
J’ai fait votre recette de dentifrice huile de coco et aloe vera mercredi dernier. Je vois qu’il commence Ă y avoir des moisissures en surface.
Savez vous pourquoi il a moisit aussi, si je peux y remédier et comment?
Merci
Bonsoir j’ai rĂ©ussi Ă savoir pourquoi ça avait moisie. C’est l’aloè vera. La prĂ©paration ne se conserve que 3 jours avec. Il serait utile de le prĂ©ciser sur votre recette car je viens de jeter la totalitĂ© et je n’aime pas le gâchis.
0.5
Hello! J’ai testĂ© celui avec le SCI et argile verte… il goĂ»te très très fort le SCI.. est ce que les 15gr sont correcte oĂą il y a eu une petite erreur? Merci beaucoup en tout cas 🙂
3
Bonjour,
J’ai essayĂ© la recette avec une dizaine de gouttes d’huile essentielle. Cela a provoquĂ© des saignements de la bouche. Je pense qu’il faut limiter Ă quelques gouttes la quantitĂ© d’huile essentielle (une de vos recettes indiquent qu,il faut mettre 20 gouttes).
Bonjour,
Merci pour toutes ces informations, j’ai hâte de pouvoir tester certains de ces dentifrice.
J’aimerais avoir le temps de conservation de ces dentifrices selon les recettes car ces derniers n’y sont pas mentionnĂ©s et qu’il s’agit d’une information Ă mon sens importante. Ou bien comment peut on se rendre compte que celui ci n’est plus utilisable ?
Bonjour
vous parlez d’un savon de marseille sans huile d’olive dans une des recettes, savez vous oĂą on peut en trouver ?
Merci
Bonjour,
Merci pour partager ces magnifiques recettes. C’est la premiere fois je vois que l’on dĂ©conseille bicarbonate de soude. Je note ca! J’ai prĂ©parĂ© la mienne avec le gel d’aloe vera, bicarbonate, quelques feuilles de menthe, et le glycĂ©rine vegetal. Je voulais savoir combien de temps puis-je la conserver au frigo? Et aussi, pourquoi ma prĂ©paration a changĂ© de couleur; elle est un peu rouge/rose. Est-ce normal?
Merci d’avance pour votre rĂ©ponse!
Cordialement,
C’est Ă©trange cette proposition de savon de marseille sans huile d’olive, car l’huile d’olive est Ă la base de la fabrication du savon de marseille. Contrairement Ă l’huile de palme utilisĂ© dans les faux savons de marseille.
D’autre part, l’huile d’olive n’est pas une parfum!!!