Ce sujet est souvent tabou, il met mal à l’aise, ou fait sourire pour certains. Mais croyez-nous, il est pourtant bien plus grave que vous ne le pensez. On ne va pas y aller pas quatre chemins, les protections hygiéniques ne sont pas franchement écologiques. Bien sûr, elles sont indispensables, mais à quel prix ?
45 milliards de serviettes et tampons hygiéniques sont consommées chaque année dans le monde. Il faut en moyenne 500 ans pour que ceux-ci se dégradent entièrement. Selon Greenpeace, cette industrie est l’une des plus polluantes qu’il soit. Nous sommes loin du Zéro Déchet.
Nous allons donc vous parler de l’impact des protections hygiéniques sur la planète, votre santé et votre porte monnaie. Enfin, nous vous montrerons le chemin vers une solution beaucoup plus écologique et hygiénique qui est la coupe menstruelle (ou Cup).
Voir article sur les cosmétiques naturels.
Qu’est-ce que la coupe menstruelle ?
La coupe menstruelle est une petite révolution dans l’industrie de l’hygiène féminine. Pourquoi ? Grâce à son système simple d’utilisation, réutilisable et en silicone (validé pas le corps médical), celle-ci est économique, écologique et se soucie de la santé de ses utilisatrices.
Son fonctionnement est simple, il suffit de la positionner dans le vagin afin qu’elle puisse recueillir les flux de la menstruation.
Elle a été étudiée pour ne pas glisser et ne pas déranger dans les mouvements. Elle a la forme d’un petit cône muni d’une petite tige qui permet de la retirer facilement. Elle mesure entre 40 mm et 60 mm de diamètre, selon la taille. Elle doit être vidée toutes les 12 heures au maximum.
3 raisons d’arrêter les protections hygiéniques jetables
« 500 ANS, C’EST LE TEMPS QUE MET UNE PROTECTION HYGIÉNIQUE JETABLE À SE DÉGRADER ENTIÈREMENT. »
1 – Les serviettes et tampons sont très chers
Malgré le fait que la « Taxe tampon » ai été voté, les protections hygiéniques représenteraient en moyenne 650€ de dépense annuelle, soit 23 500€ au cours de la vie d’une femme (source : étude britannique parue dans leHuffington Post). Cette dépense concerne tous produits hygiéniques confondus et soins annexes.
2 – Le tampon hygiénique est dangereux
Les protections ont beaucoup évoluées depuis leur création. Pour cela, les industries ont du faire preuve d’imagination pour éradiquer la concurrence. Des produits plus absorbants, plus confortables, moins contraignants. Résultat ?
Ils sont truffés de produits chimiques réellement dangereux, voir tout simplement mortels. Quoi, vous ne le saviez pas ? C’est normal, il est impossible de trouver la compositions de ses produits « hygiéniques » sur leur boîte d’emballage.
Composition d’un tampon hygiénique
Voici la composition d’un tampon hygiénique que vous trouverez dans tout commerce, ou dans votre salle de bains :
- Polyacrylate de sodium : Lui, vous pouvez le remercier, il est celui qui absorbe tout. Grâce à celui-ci, le tampon est capable d’absorber jusqu’à 800 fois son poids. Malheureusement, il est également à l’origine du syndrome du choc toxique : Propagation de staphylocoques dorées dans votre corps. Ce syndrome a été mis au grand jour en 2015 par une parisienne de 19 ans, touchée par l’histoire du mannequin Lauren WASSER qui a perdu une jambe suite à cette maladie. Elle a ensuite lancé une petition afin de prévenir la marque Tampax, des effets secondaires. Cette maladie reste rare mais est principalement causée par l’absorption du polyacrylate de sodium par les paroies vaginales.
- Le coton : pourtant sain par son aspect, il est principalement cultivé à grand renfort de pesticides.
- La viscose qui est le composant principal du tampon. Un composent 100% synthétique.
- Le petit plus : Aluminium, Alcool, additifs de parfum particulièrement irritants, hydrocarbures, pesticides.
- Finissons par le meilleur : Le blanchiment de ceux-ci (qui n’est absolument pas nécessaire, mais seulement ici pour renforcer l’image de pureté du produit), laisse des traces de Dioxine. Vous savez ce qu’est la dioxine ? D’après Greenpeace, « la dioxine est l’une des substances synthétiques les plus toxiques jamais étudiée ». L’impact sur la santé est plutôt impressionnant car il serait la cause de l’endométriose, de dysfonctionnements des ovaires. Il multiplierai également les risques de ne pas mener une grossesse à terme, ainsi qu’un changement hormonal et des risques de cancer.
Ces produits sont également présents dans la plupart des mouchoirs, serviettes hygiéniques, certaines couches de bébé..etc.
Ces produits toxiques s’amplifient au contact de la paroi vaginale qui est très absorbante. Le problème est que notre corps ne sait pas rejeter ces produits. Ils s’accumulent donc durant toutes ces années et créent les maladies cités ci-dessus.
Pour plus d’informations sur les composants des protections hygiéniques, vous pouvez jeter un oeil à la liste complète des matières utilisées, éditée par 60 millions de consommateurs et mise à jour récemment. Voir la liste.
3 – Les protections jetables polluent énormément
En introduction, nous vous parlions du nombre de protections hygiéniques jetables utilisées par une femme au cour de sa vie. Imaginez l’impact qu’ont ceux-ci sur l’environnement. Multipliez 45 milliards par le nombre d’années où une femme a besoin de protections hygiéniques, multipliez le par 500 années pour qu’ils se dégradent. Imaginez maintenant l’impact qu’a ce produit sur la planète !
De plus, malgré les interdictions, nombreuses sont les protections jetées directement dans les toilettes. Or, ce geste a un impact immense sur notre écosystème.
La fabrication de ceux-ci engendre également une pollution monstrueuse. Pour la stérilisation des produits, de nombreux produits chimiques sont utilisés. Pour la coloration des protèges slip et tampons, du chlore est également utilisé.
Même si certains tampons se disent 100% cotons, c’est la plante qui demande le plus d’eau pour sa culture : entre 7000 et 29 000 litres d’eau sont utilisés pour produire 1 kilo de coton. De plus, la culture du coton consomme 25% des pesticides utilisés dans le monde.
Les protections hygiéniques sont principalement composées de viscose et de plastique, dont nous avons pas besoin de vous détailler l’impact que ceux-ci ont sur la planète.
Il faut également savoir qu’un tampon ou une serviette met autant de temps qu’une bouteille plastique pour se dégrader totalement, soit 500 ans. Ces produits n’étant pas recyclables, ils sont soit incinérés, soit… enterrés !!!
Les protections hygiéniques sont donc un gouffre financier, un danger réel sur la santé des utilisateurs, et représentent l’une des industries les plus polluantes au monde.
Quelles sont donc les solutions écologiques, économiques et hygiéniques disponibles aujourd’hui ?
Les avantages de la coupe menstruelle
1- Économique
Cette pure merveille est réutilisable pour une durée de 10 ans ou 5 ans selon les modèles. En effet, sa composition en silicone la rend lavable facilement. Celle-ci a un prix moyen compris entre 13€ et 30€ (soit l’équivalent de deux ou trois boîtes de tampons). Prenez alors vos dépenses annuelles en serviettes ou tampons hygiéniques et multipliez les par 10.
Intéressant non ?
2 – Bon pour votre santé
La cup est faite en silicone ou TPE, différents selon les marques, mais toujours en accord avec le respect de votre flore vaginale. Par son fonctionnement simple et différents des absorbants hygiéniques, la coupe menstruelle évite ainsi les mycoses et mauvaises odeurs. Comment ? Car elle ne maintient pas l’humidité au contact du vagin.
Sa composition vous évitera ainsi les allergies et sécheresses vaginales liés aux produits toxiques et « super-absorbants » utilisés pour les tampons et serviettes.
Ils sont bien loin tous les dangers de la dioxine, viscose et autres substances chimiques, vous ne trouvez pas ?
3 – Écologique
Malgré le fait qu’elle soit fabriquée en silicone elle a tout pour plaire à notre chère planète ! Elle peut durer jusqu’à 10 ans, est lavable et réutilisable. Vous n’aurez pas besoin d’utiliser de produits chimiques pour la stériliser, seulement un bon nettoyage avec de l’eau bouillante fera l’affaire.
Fini donc les produits jetables qui polluent. Avec la Cup, vous avez une idée de ce qu’elle deviendra dans 10 ans. Puisque c’est la durée de celle-ci !
Comment choisir sa coupe menstruelle ?
Il existe souvent 2 tailles dans la plupart des marques disponibles :
- Une petite taille dédiée aux jeunes femmes de leurs premières règles à leur 30 ans environs. Cette taille est également préconisée pour les femmes ayant accouché par césarienne.
- Une grande taille pour les femmes ayant plus de 30 ans et ayant des règles abondantes, ainsi que pour les femmes ayant accouché par voie basse.
Voilà les éléments qui vous serviront à choisir votre coupe !
Quelle marque choisir ?
La plupart des cup disponibles sont fabriquées en France (ce qui est un avantage supplémentaire concernant l’empreinte carbone). Il existe un certains nombre de marques sur le marché : Mooncup, la coupe menstruelle Meluna, Lunacopine, Fleurcup, Lamazuna..etc
Chez Planète Healthy, nous avons recueillie les informations afin de vous proposer les trois marques qui semblent, pour nous et pour leurs utilisatrices, les meilleures du marché :
1 – Fleurcup- La petite française
- Née d’une fabrication française, c’est la numéro un des ventes. Et pour cause, elle est également la plus appréciée : 4,5 étoiles sur 5 pour plus de 180 utilisatrices.
- Elle est fabriquée en silicone médical, ne contient aucun produit toxique, est sans parfum et donc sans risque d’allergie.
Voir la coupe menstruelle FleurCup
2 – Misscup – La cousine française
- Elle est fabriquée également en France, livrée avec une pochette lavable en toile de jute.
- Disponible en 2 couleurs : Classic / Rose
3 – Meluna – La coupe menstruelle Allemande
- Celle-ci est fabriquée en Allemagne, mais nous vous la proposons, car elle dispose de trois tailles, dont une intermédiaire pour les personnes qui se situeraient entre deux.
- La tige est fabriquée en TPE médical (Thermoplastique Elastomère).
- Hypoallergénique, cette coupe menstruelle ne contient aucun agent blanchissant, agent déodorant, parfum ou gels absorbants. C’est également la seule cup fabriquée sans PVC, Silicone, Latex, Protéines et est donc anti-allergène.
[Infographie] Coupe menstruelle vs Tampons hygiéniques
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Avis d’un gynécologue sur la coupe menstruelle
Pour finir voici l’avis d’une Gynécologue sur la coupe menstruelle :
Ne pensez-vous pas qu’il serait temps de changer sa protection pour la planète et surtout pour votre santé ?
Convaincue ? N’hésitez pas à en parler autour de vous et à partager un maximum afin de diffuser le message aux femmes qui n’ont pas encore eu échos des dangers des protections hygiénique jetables !
Un dernier conseil pour la route, voici le pliage à effectuer pour insérer votre cup sans aucun soucis :
À bientôt !
L’équipe Planète Healthy
Merci pour l’article Je suis une adepte de la Cup !!
4.5
Bonjour !
Je me suis permise de partager votre infographie sur facebook et sur mon site (en vous citant bien sûr). J’ai surtout établi sa version en langue japonaise.
Je peux vous envoyer mon travail si ça vous intéresse. En tout cas, je m’intéresse moi à la sensibilisation à l’écologie, notamment au Japon !
5
Très claire cette petite infographie ! Merci. A noter cependant que le SCT peut survenir également avec une coupe menstruelle si elle est portée trop longtemps (ça reste extrêmement rare on est d’accord).